静岡市駿河区 整体・足つぼ(台湾式若石リフレ)・酸素カプセル・EMS

EMS

EMSとは

EMSとは「Electrical Muscle Stimulation」の略で、電流を流して筋肉を鍛える運動法です。

通常の筋トレでは、基本的に関節を動かすことで筋肉に負荷・刺激を与えます(動的)が
EMSでは寝ながらにして筋肉に負荷・刺激を与えるので、腰痛・膝痛などの持病を持った
方でも無理なく筋肉量を増やしていくことが出来ます。
また狙った部位に効果的に働きかけるので、日常生活や運動で使われにくい部位
(わき腹、背中周りなど)を鍛えることが出来ます。

逆に本格的な筋トレを望まれる方には、EMSによる負荷だけでは足りません。
あくまでも普段運動不足の方や、持病などで体が動かせない(動かしづらい)方に向けての
補助的なトレーニングとお考えください。

トレーニングコース
EMS(20分)・・・・・1500円

ダイエットコース
EMS(20分)+酸素カプセル(40分)・・・・・2500円

お気軽にお問合せ下さい TEL 0120-952-390 9時~20時(最終施術は22時までOK)

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